食事管理 | 東進ハイスクール船橋校|千葉県

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2017年 9月 22日 食事管理

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こんにちは!今井です!

先週で夏休みが終わりました。

サークルも新しく入り忙しくなりそうですが、

秋冬学期も頑張ります!!!

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突然ですが、皆さんは毎日ご飯をしっかり食べていますか??

昼は学校で食べているので大丈夫だと思いますが、

問題はです。

寝坊しがちで朝ご飯を食べていない!!という人や、

勉強で疲れて夜ご飯を食べずに寝てしまう!!という人もいるのではないでしょうか?

 

絶対ダメです。

 

知らない人はいないと思いますが、

ご飯をしっかり食べないと集中力などに影響が出ます。

自分の場合は特に夜は食べない日も少なくなく、

その結果、体重がなんと7キロも減ってしまいました…

元々小食だったということもあるのですが、

やはりご飯を食べないことでいまいちやる気が出ない日もあったように思います。

 

な、の、で、

 

どんなに勉強で疲れていようが、時間に追われていようが、

 

ご飯はモリモリ食べてください!!!

 

行儀が悪いのであまりお勧めはできませんが、

自分の場合はご飯を食べながら以前解いた過去問の解説授業を眺めるなどもしていました。

本当に時間がなくてやばいという人は試してみてもいいかもしれません…(笑)

 

食事の管理もしっかりと行って、受験を乗り越えよう!!!

ゴールは目の前だ!

 

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明日のブログ担当は宮倉さんです!

ぜひ、見て下さい!!

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センター試験まで残り113日!

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