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2021年 12月 19日 試験前のルーティーン②
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こんにちは、和泉です。
体調管理で気を付けていることは
しんどくなる前に
周りに言うことです。
私は無理して体調を崩すタイプなので、
周りの人にストップをかけてもらっています。
受験生時代は
生活リズムを整えることを
意識していたので、
毎日６：００に起きて
毎日２４：３０に寝てました。
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さて、今日は前回紹介させていただいた
試験前のルーティーンの続きを
紹介したいと思います。
前回５つ紹介したので
残り６つ紹介します。
⑥好きな音楽を聴く
試験前は好きな音楽を聴いて
気持ちを高めていました。
その時よく聞いていた曲を今聞くと、
入試前の気持ちがよみがえってきて
胸がきゅってなります。
⑦席が前後の人の顔を
確認する
前後の人もしくは左右の人の顔を確認して、
「この人よりも自分の方が勉強できそうだな」
と言い聞かせ、自信を持っていきましょう。
⑧体を適度に動かす
緊張すると体が硬くなって
すぐに肩が凝ったり
首が凝ったりしますよね。
体を動かして血流を良くして、
万全な体調で試験に臨みましょう。
⑨試験の復習をする
その日の試験で分からなかったこと、
不安なところはすぐに復習しましょう。
自分が出来なかったところが
次の日の試験で出てきたら
絶対に復習しなかった自分を
悔やみますよね。
⑩試験後東進で勉強する
試験日であろうと、
毎日の生活リズムを大切にしましょう。
東進で勉強することは
歯磨きと同じくらい
毎日のルーティーンですよね！
⑪おいしいご飯を食べる
試験で疲れた身体に
エネルギーチャージをしましょう。
頑張った自分を労わって、
また勉強頑張りましょう！
第一志望に合格するまで努力し続ける皆さんを、
心から応援しています。
以上11個が私の試験前のルーティーンです。
取り入れることが出来そうなものは
取り入れてみてください！
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次のブログ担当は
長尾担任助手です
体調管理で
気を付けていること教えてください！
