ブログ
2020年 7月 1日 脳の働きをよくしよう!!
*************
こんにちは!長尾です!
週に一回、調理実習のために
大学に通っていますが、
全然、友達ができません!
だんだんグループができてきていて不安です。
4年間一人で過ごしているかもしれません。
少しずつ話しかけて友達が
できるように頑張ります!!
*********************
今日から7月ですね。。。
1日1日があっという間で
恐ろしいです。
共通テストまであと199日ですね、
そろそろご飯の時間を削り始めた人も
多いのではないでしょうか?
そんな皆さんに今日は
脳の活性化のために大切な栄養素を
お伝えしようと思います。
皆さんも聞いたことあると思いますが
一番大切なのはブドウ糖です。
ブドウ糖を取るためにはごはん、パン、砂糖を
取るようにしましょう!
また、豚肉と青魚も必要な栄養です。
小腹が空いたら我慢せずに
サバのおにぎりを食べましょう
また、朝ご飯はとても大切です。
食欲がない人も必ずなにか食べましょう!
食事は人が生きる上で基本です。
明日から皆さんの脳の働きが良くなると
信じています。
*********************
最後まで読んでくれてありがとうございます!
明日のブログ担当は…
好きな季節は何ですか?
田中柚妃担任助手です!
明日もお楽しみに!
*****************************