脳の働きをよくしよう!! | 東進ハイスクール船橋校|千葉県

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2020年 7月 1日 脳の働きをよくしよう!!

 

 

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こんにちは!長尾です!

 

週に一回、調理実習のために

             

大学に通っていますが、

 

全然、友達ができません!

 

だんだんグループができてきていて不安です。

 

4年間一人で過ごしているかもしれません。

 

少しずつ話しかけて友達が

 

できるように頑張ります!!

 

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今日から7月ですね。。。

 

1日1日があっという間で

 

恐ろしいです。

 

共通テストまであと199ですね、

 

そろそろご飯の時間を削り始めた人も

 

多いのではないでしょうか?

 

そんな皆さんに今日は

 

脳の活性化のために大切な栄養素を

 

お伝えしようと思います。

 

 

皆さんも聞いたことあると思いますが

 

 

一番大切なのはブドウ糖です。

 

ブドウ糖を取るためにはごはん、パン、砂糖

 

取るようにしましょう!

 

また、豚肉青魚も必要な栄養です。

 
小腹が空いたら我慢せずに
 
 
サバのおにぎりを食べましょう
 
 
また、朝ご飯はとても大切です。
 

 食欲がない人も必ずなにか食べましょう!

 

食事は人が生きる上で基本です。

 

明日から皆さんの脳の働きが良くなる

 

信じています。

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最後まで読んでくれてありがとうございます!

 

明日のブログ担当は…

 

好きな季節は何ですか?

 

田中柚妃担任助手です!

 

明日もお楽しみに!

 

 

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