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2021年 11月 19日 風邪かと思ったら。
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こんにちは、和氣です！
今一番楽しみにしていることは
海外旅行に行くことです！
今はコロナでいけませんが
ギリシャの
サントリーニ島に行きたいです！
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今日は
体調管理について
話したいと思います
最近
喉がイガイガしたり
頭が痛くなったりしていませんか？
正直
風邪だと思ったらすぐ病院に行くのが一番です！
ですが
ちょっとした症状なら
そのままにする人が多いと思います
そこで
風邪を軽くする方法を皆さんに教えたいと思います！
これは自分が受験生の時に見つけました！
喉がイガイガしだしたときに必ず飲むのが
マヌカハニーの入ったホットミルクです！
マヌカハニーには殺菌作用があるので
大抵の場合は２日ほどで治ります！
また
お風呂あがりからパジャマを着る
間隔を短くすることです！
意外なのは
汗をかくことです
汗をかくと代謝が上がり
心拍数も上がるので
血行がよくなり
体が強くなります！
どれもすぐできますが
応急処置程度なので
やはり
病院に行きましょう！
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最後まで読んでくれて
ありがとう!!!
明日のブログ担当は
山田担任助手です
今一番楽しみにしている
ことは何ですか？
お楽しみに！
