ストレス発散できてる? | 東進ハイスクール船橋校|千葉県

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2020年 10月 20日 ストレス発散できてる?

 

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こんにちは、原山陸です

秋といえば

さんま!!

だけど今年は不漁で値上がりしているので

あまり気軽に食べられないのが残念です!

最近食欲が復活してきたので

栗もサツマイモも全部食べたい!!

 

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みなさんは受験勉強が好きですか?

僕は嫌いです!!

はっきり言って

受験で蓄えた暗記系の知識は既に

頭の中から消えています。

でも第一志望の大学に合格するためには

やりたくない勉強もしなければならなかったので

全力でやりました。

よって

ストレスが溜まりに溜まります

溜まったストレスは発散しなければ

ずっと自分の中に居続けますよ

なので僕のストレス発散方法を

ご紹介したいと思います。


1.ご飯を食べまくる。


これに尽きる!!

高校時代、僕のお小遣いはほとんど

ご飯代に浪費されました。

東進で勉強していてお腹が空いたらすぐにコンビニへ。

東進の帰りにもコンビニへ。

勉強の最大にして最弱の敵は空腹ですよ。

お腹減ったら集中できないし

それを満たしてやれば普段以上の力が発揮できる。

そして部活引退してから

受験が終わるまでで気がつけば5kg以上

体重が増えていました!

でもいいんです

ダイエットなんか受験終わってからでも

する時間はいくらでもありますよ

今までご飯に消費されてきたお金も

今では自分の好きなことに使えてます。

だから受験のたった1、2年ぐらい

食べることを惜しまず体が欲したままに

ものを食べたって大丈夫!

受かればいいんだから!!



2.運動をする。


まず部活をしている人は

部活を毎回全力でやることが大切です。

部活がうまくいっていない時期って

不思議なことに勉強でも良い成績がでないのです

部活引退後やそもそも部活していない人も

運動は脳を活性化させるという研究報告も

あるぐらいなので

朝早く起きてジョギングとかしてみてはいかがですか?

ちなみに僕は近所の公園でサッカーしてました。

その後はシャワー浴びて勉強!

どうですか?

良い習慣ですね。



3.寝る!


本当に何も上手くいかず

どうしようもない時

そんな日はそのまま勉強続けてても

どうせ頭に入らないので

荷物をまとめて帰り、寝てやるのも

一つの手です。

集中できていないのは

脳が疲れているからです。

一旦しっかり休ませて

次の日から本領発揮!

それでも良いじゃないですか。

たった1日休んだだけで

合否が分かれてしまうような大学なんて

鼻から受かるはずがない

と思っています。

その身一つで受験をするのであれば

最後まで大事に扱ってあげましょう。

 

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最後まで読んでくれてありがとう!

明日のブログ担当は・・・

「〇〇の秋!」と言えば、何の秋?

齊藤担任助手です!

明日もお楽しみに!

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