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2021年 12月 19日 試験前のルーティーン②

 

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こんにちは、和泉です。

体調管理で気を付けていることは

しんどくなる前に

周りに言うことです。

私は無理して体調を崩すタイプなので、

周りの人にストップをかけてもらっています。

受験生時代は

生活リズムを整えることを

意識していたので、

毎日6:00に起きて

毎日24:30に寝てました。

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さて、今日は前回紹介させていただいた

試験前のルーティーンの続きを

紹介したいと思います。

前回5つ紹介したので

残り6つ紹介します

⑥好きな音楽を聴く

試験前は好きな音楽を聴いて

気持ちを高めていました。

その時よく聞いていた曲を今聞くと、

入試前の気持ちがよみがえってきて

胸がきゅってなります。

⑦席が前後の人の顔を

確認する

前後の人もしくは左右の人の顔を確認して、

「この人よりも自分の方が勉強できそうだな」

と言い聞かせ、自信を持っていきましょう。

⑧体を適度に動かす

緊張すると体が硬くなって

すぐに肩が凝ったり

首が凝ったりしますよね。

体を動かして血流を良くして、

万全な体調で試験に臨みましょう。

⑨試験の復習をする

その日の試験で分からなかったこと

不安なところはすぐに復習しましょう。

自分が出来なかったところが

次の日の試験で出てきたら

絶対に復習しなかった自分を

悔やみますよね。

⑩試験後東進で勉強する

試験日であろうと、

毎日の生活リズムを大切にしましょう。

東進で勉強することは

歯磨きと同じくらい

毎日のルーティーンですよね!

⑪おいしいご飯を食べる

試験で疲れた身体に

エネルギーチャージをしましょう。

頑張った自分を労わって、

また勉強頑張りましょう!

第一志望に合格するまで努力し続ける皆さんを、

心から応援しています。

以上11個が私の試験前のルーティーンです。

取り入れることが出来そうなものは

取り入れてみてください!

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最後まで読んでくれてありがとう!!!

次のブログ担当は

長尾担任助手です

体調管理で

気を付けていること教えてください!

 

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