集中力を持続させるために | 東進ハイスクール 船橋校 大学受験の予備校・塾|千葉県 東進ハイスクール船橋校|千葉県

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2021年 8月 5日 集中力を持続させるために


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こんにちは

越川です!

夏休みは、

コロナで難しくはなっていますが、

旅行に行きたいなあと思っています!

 

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今日は、集中力の持続のさせ方について

お話ししたいと思います!

夏休み中、一日中勉強することが多くなっていると

思いますが、

皆さん、集中力は持続できているでしょうか。

やはり、一日中ともなると、ぼーっとしてしまう時もあると思います。

そんな時に、私が受験生時代に実際行っていた

集中力を持続させる方法について少しお話しします。

①計画を30分ごとくらいで立てる

これは本当に毎日やっていて、一番大切だと思っていることです。

計画を立てないと、何時までに何をすれば良いかが

分からなくなり、なんとなく時間がすぎてしまうという事態が

おきてしまいやすくなります。

なので、細かく計画を立てて、何時に何を終わらせるかの

見通しをたてておきましょう

②勉強する場所を変える

一日中塾で同じ場所にいることは、

集中力が続かない原因になる可能性があります。

そこで、ずっとHCにいる人は自習室に行ってみたり、

お昼ごろであれば空いているグルミスペースに行ってみたり、

面談ブースに行ってみたり、

夕方で涼しくなってきたら、外のベンチに行ってみたり、、

と勉強する場所を変えるとリフレッシュになって

集中力を持続させやすいですよ!

今回紹介したのは二つですが、

自分に合う方法を見つけて、この夏休みを

努力した夏と言い切れるようにしましょう!!!

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最後まで読んでくれてありがとう!

明日のブログは

本間担任助手です!

夏休みどんなことしたいですか?

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