集中力を持続させるために!! | 東進ハイスクール 船橋校 大学受験の予備校・塾|千葉県 東進ハイスクール船橋校|千葉県

ブログ

2021年 5月 15日 集中力を持続させるために!!


                    ******************************************

 

こんにちは!

越川です!

GWは、まさかの学校の授業が毎日あり

GW感は全くなかったです笑

その分夏休みがのびると言われたので

それを楽しみに頑張るしかなかったです。。。

 

******************************************

今日は、集中力を続けるために

おすすめの方法について

お話します!

最近やる気がでない。。

集中力が続かない。。と嘆いている人、

いませんか?

新年度、気持ちを新たに頑張ったものの

定期テストもあり、受講もあり。。と

気持ちに余裕がなくなり、

やる気がでないとなってしまう気持ち、

とってもわかります!

私も、ずっと校舎にいて、なんだか集中できないなと

思う日が何度もありました。

その時に私が意識していたことは

①計画を立てて勉強する。

この計画を立てるということは、

グループミーティングで立てる計画もそうですが、

私はもっと細かく、30分ごとに

1日の計画を立てていました。

それも、なるべく教科や、やることを変えて

集中力が続くように計画を立てていました!

そうすると、

やりたくないな~と思う時でも

30分しかこれをやる時間がない→やらなきゃ!

といった気持ちになることができます!

何ページ進めるとかだと、

予定通り終わらなかった時に

やる気がなくなってしまうし、

それは1週間の予定立てで考えられていると思うので、

1日ごとのものはこれをやる!という

どちらかというと大雑把な予定を立てると

続けやすいですよ!

②勉強場所を変える

校舎にずっと同じ場所で勉強をすると、

どうしても集中力が切れてしまうということも

あると思います。

その時に、校舎の中でも

HC、自習室、音読室、面談をするときの机など

場所を変えるとリフレッシュでき、

集中力が続きます!

暗記物であれば、外にあるベンチでやるのも

おすすめですよ!!

今回は以上の2点をお伝えしました!

ぜひ実行してみて、

集中力をどんどん上げていきましょう!!!

 

******************************************

最後まで読んでくれてありがとう!

明日のブログは

最近のマイブームはなんですか?

山㟁担任助手です!

お楽しみに!

 

*******************************************