睡眠を味方に!! | 東進ハイスクール船橋校|千葉県

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2018年 9月 17日 睡眠を味方に!!

 

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こんにちは!

孔担任助手に文化祭でばったり会って

相変わらずの塩対応を受けました

野澤です!!

 

文化祭といえば

去年のクラスの外装

結構みんなで頑張っていた記憶があるので

ちょっと自慢します!(笑)

 

 

一年経って行ってみた感想

いや~高校生は若い!

とにかく若さにあふれていました!

 

お世話になった先生方にもあえて

同級生にもあえて

とっても充実しました🌟🌟

 

また遊びに行きたいものです・・・

 

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さて今日はどんなことを

話そうか考えていたところ

 

前回が「ストレス解消法」

ということで

私にとっての

ストレス解消法でもあった

睡眠について

お話ししようかな~

と思います!

 

受験生のこの時期あたりから

睡眠時間を削ってでも勉強を!!

という人が増えてくるような気がします

 

しかし!!!

睡眠ほど大切なものはない!!

寝ることで一日の疲れを

回復

次の日に備えて

充電

をすることができます💨

 

夜のほうが勉強に集中できる

という人もいますが

実際のところ

脳は疲れています!

だから集中しているつもり

になっているかもしれません

 

でも時間だけは過ぎ去って

次の日の朝眠くて

結局午前中ずっと眠い

集中できない

・・・

これってめちゃくちゃ効率悪いと思いませんか

 

でも逆に

眠くなった時にしっかり寝て

次の日すっきり早起きして

脳が元気な状態

勉強に取り組んだほうが

よっぽどいいと思います!!

 

 

実際の試験はです!

午前中です!!

そこで最大の集中力が出せるようにしていきましょう!

早起きのコツ

7月24日のブログで角南さんが

伝授しているので

ぜひそちらを参考に~~↓↓↓

http://(http://www.toshin-funabashi.com/blog/page/2/?m=201807)

 

 

⚠ただ⚠

寝すぎるのもよくないので

きちんと早寝早起き

頑張って

睡眠を味方につけて

効率の良い勉強を

していきましょう!!

 

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最後まで読んでくれてありがとう!

明日はブログ担当は

ただいま絶賛声の調子悪い期😢

はやく美声を聞かせてください!

小林担任助手です✊

 

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☆9月の開館情報☆

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